Hola, soy Ana González Soriano, entrenadora integrativa y dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva y salud hormonal femenina.

En 2021, un diagnóstico de salud marcó un antes y un después en mi vida. Esa experiencia me llevó a reconectar con mi cuerpo, estudiar a fondo cómo funciona y descubrir el poder que tienen nuestras decisiones diarias para transformar nuestra salud y nuestra vida. Además de sentirme mejor que nunca con mi cuerpo, con mi energía y con mi paz mental gracias al cambio de hábitos.

Con el tiempo y la experiencia, entendí algo clave: quienes se enfocan solo en cambiar su físico suelen lograrlo a base de sufrimiento, restricciones y desconexión. Y aunque consigan resultados, no los mantienen.

Para transformar tu cuerpo de forma real y duradera, necesitas un cambio de mentalidad, de enfoque y de energía.

Hoy acompaño a mujeres que quieren sentirse bien por dentro y por fuera, sin extremos, desde el equilibrio y con conciencia. Porque tu bienestar no empieza en el cuerpo: empieza en ti.